30 Day Plank Challenge
30 Day Plank Challenge Buikspieroefeningen Personal Training Rotterdam
Lees meer
Swiss Ball Oefeningen voor je Buikspieren
Swiss Ball Oefeningen voor je Buikspieren [bol_product_links block_id="bol_573a523e52774_selected-products" products="9200000019401608,9200000028558676,9200000018797027,9200000021410336" name="blogswissball" sub_id="" link_color="003399" subtitle_color="000000"...
Lees meerCore Stability Oefeningen voor een Sterke Core!
Beste Core Stability Oefeningen voor een Sterke Core! Core stability oefeningen Buikspieren trainen Buikspieroefeningen Core Core Stability oefeningen met een TRX Video: Core stability with TRX Link: Blog TRX oefeningen voor een Sterke Core Core Stability...
Lees meer
TRX Training voor een Sterke Core
TRX Training voor een Sterke Core TRX: Total-Body Resistance Exercise. Wij hebben de beste TRX Training en workouts voor jouw geselecteerd en verzameld. TRX is een mobiel fitness apparaat die overal kan worden geplaatst. Het zorgt voor meer functionaliteit en...
Lees meer
Buikspieroefeningen voor een Platte Buik
Buikspieroefeningen voor een platte buik Wil jij ook zo graag een mooie platte buik? In dit artikel geven we je een aantal buikspieroefeningen waarmee je binnen 3 maanden een platte buik hebt. Het mooie is dat je de buikspieroefeningen thuis kan doen en dat je er geen...
Lees meer
5 Beste Buikspieroefeningen voor Thuis
5 Beste Buikspieroefeningen voor Thuis Je buikspieren trainen in je eigen omgeving? Buikspieroefeningen voor thuis Buikspieroefeningen voor Thuis 1: Swiss Ball Rollout Buikspieroefeningen voor Thuis 2: Leg Raises ...
Lees meer
De Kettlebell Overhead Shoulder Press
De Kettlebell Shoulder Press / Overhead Press De kettlebell shoulder press is een van de fundamentele oefeningen met de kettlebell. U kunt, afhankelijk van uw doelen het gewicht, herhalingen en het tempo variëren. Wil je kracht trainen, doe dan lagere herhalingen (1-5...
Lees meer
Buikspieroefeningen met de TRX
Buikspieroefeningen met de TRX Wil je jouw buikspieren trainen met de TRX? Ben je de saaie buikspieroefeningen zoals sit ups en crunches zat? Dan moet je eens buikspieroefeningen met de TRX proberen. Dit is een eenvoudige, maar efficiënte fitness-tool die is...
Lees meer
Kettlebell Swing – De Perfecte Oefening!
Kettlebell Swing: De Perfecte Oefening! De KB Kettlebell Swing uitleg Stap 1: Stap 2: Stap 3: Stap 4: KB Swing Workout Bekijk hier de Kettlebell Workout Programma voor VROUWEN >> Bekijk hier de Kettlebell Workout Programma voor MANNEN >> Voordelen...
Lees meer