TRX Training voor een Sterke Core

TRX Training voor een Sterke Core TRX: Total-Body Resistance Exercise. Wij hebben de beste TRX Training en workouts voor jouw geselecteerd en verzameld. TRX is een mobiel fitness apparaat die overal kan worden geplaatst. Het zorgt voor meer functionaliteit en...

Lees meer

Buikspieroefeningen voor een Platte Buik

Buikspieroefeningen voor een platte buik Wil jij ook zo graag een mooie platte buik? In dit artikel geven we je een aantal buikspieroefeningen waarmee je binnen 3 maanden een platte buik hebt. Het mooie is dat je de buikspieroefeningen thuis kan doen en dat je er geen...

Lees meer

De Kettlebell Overhead Shoulder Press

De Kettlebell Shoulder Press / Overhead Press De kettlebell shoulder press is een van de fundamentele oefeningen met de kettlebell. U kunt, afhankelijk van uw doelen het gewicht, herhalingen en het tempo variëren. Wil je kracht trainen, doe dan lagere herhalingen (1-5...

Lees meer

Buikspieroefeningen met de TRX

Buikspieroefeningen met de TRX Wil je jouw buikspieren trainen met de TRX? Ben je de saaie buikspieroefeningen zoals sit ups en crunches zat? Dan moet je eens buikspieroefeningen met de TRX proberen. Dit is een eenvoudige, maar efficiënte fitness-tool die is...

Lees meer