TRX Oefeningen voor een Sterke Core

Wil je een sterke core ontwikkelen met TRX oefeningen? De TRX is een mobiel fitness apparaat dat gebruik maakt van jouw eigen lichaamsgewicht en de zwaartekracht. Je hebt geen grote, dure apparaten meer nodig en je hoeft niet perse naar de sportschool om TRX...

Lees meer

De 5 Beste Schuine Buikspieroefeningen

De 5 Beste Schuine Buikspieroefeningen Bouw een zeer solide core door het doen van schuine buikspieroefeningen en de spieren rond je sixpack! Uw schuine buikspieren stabiliseren spieren aan de voorzijde van uw buik. Ze zitten aan weerszijden van uw rectus abdominis,...

Lees meer